SEL 100

Marc Leonard Leineweber
Selen

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1. Wann sollte ich Selen supplementieren? Personengruppen, welche mehr als anderen auf ihren Selen-Wert achte und ggf. supplementieren sollte, da sie durch ihre Ernährungsweise oder aus gesundheitlichen Gründen unterversorgt sind: Adipöse Menschen Cystischer Fibrose Frühgeborene Krebspatienten/-innen Künstlich ernährte Patienten/-innen Phenylketonurie Schwangere Personen Stillende Personen Veganer/-innen Vegetarier/-innen   2. Was ist Selen und welche Aufgaben besitzt dieses in unserem Körper? Selen gehört zu den Spurenelementen und ein Bestandteil von Enzymen, welche eine Vielzahl von Reaktionen in unserem Organismus steuern. Folgende Funktionen übernimmt Selen in unserem Körper: Regulierung der Schilddrüsenhormone Schutz vor Zellschädigungen Spermienproduktion   3. Wo ist Selen enthalten? (Tabelle/Lise Selenhaltiger...

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