Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

Marc Leonard Leineweber
Progesteron: Zyklus- und Schwangerschaftshormon

Progesteron: Zyklus- und Schwangerschaftshormon

Östrogen und Progesteron sind die wichtigsten körpereigenen Hormone, welche Frauen besitzen. Beide Stoffe sind Hauptindikator eines stabilen Zyklus und der Möglichkeit Schwanger zu werden. Zudem steigern sie unser Wohlbefinden und halten uns jung. Wir erzĂ€hlen dir hier mehr ĂŒber eins der beiden Wunder-Hormone.  Die Bildung von Progesteron (Gelbkörperhormon) Progesteron bildet sich ab der zweiten ZyklushĂ€lfte und entsteht zu einem großen Teil in den Zellen des Gelbkörpers. Die Gelbkörper (Corpus luteum) bilden sich wiederrum nach deinem Eisprung aus dem ĂŒbrigen Rest des sich im Eierstock entwickelten Eifollikels. Nach deinem Eisprung schĂŒttet dein Körper vermehrt Progesteron aus, um deine GebĂ€rmutterschleimhaut gut zu...

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Marc Leonard Leineweber
Omega 3 FettsÀuren

Omega 3 FettsÀuren

  Warum Omega-3 supplementieren? Die Antwort darauf ist leider weniger schön: Durch den gestiegenen Konsum von Fisch konnte die kommerzielle Fischerei die Nachfrage nicht weiter abdecken, weshalb Zuchtfarmen erschaffen wurden. Anhand des Beispiels „Lachs“ erlĂ€utern wir euch, weshalb dieses Aquafarming nicht nur schĂ€dlich fĂŒr das Ökosystem, sondern auch fĂŒr unsere Gesundheit ist.  Gut 90% des in Deutschland zu kaufenden Lachs stammt aus Zuchtfarmen in Norwegen. Durch die MassenzĂŒchtungen und Überfischung der Meere fehlen den Betrieben die Ressourcen Raubfische, wie dem Lachs ihre natĂŒrliche Nahrung zu verfĂŒttern, hierzu zĂ€hlen Krebstiere, Garnelen und kleine Fische. Der Lachs wird zum Vegetarier gezĂŒchtet. Die...

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Marc Leonard Leineweber
8 Tipps fĂŒr mehr Elterngeld

8 Tipps fĂŒr mehr Elterngeld

Das Elterngeld wurde 2007 eingefĂŒhrt, damit frisch gebackene Eltern sich Zeit fĂŒr ihren Nachwuchs nehmen können und es nicht zu finanziellen Einbußen kommt. MĂŒtter und/ oder VĂ€ter sollen nicht vor der Entscheidung stehen: Kind oder Arbeit.  Diese staatliche UnterstĂŒtzung errechnet sich an dem durchschnittlichen Nettogehalt, welches in den 12 Monaten vor der Entbindung verdient wurde. Die Höhe betrĂ€gt meist zwischen 65-67% des frĂŒheren Gehalts. Mindestens erhalten Eltern 300€ und maximal 1.800€ im Monat.  Doch die AntrĂ€ge sind kompliziert. In einigen FĂ€llen werden sogar tausende Euro verschenkt, da die falsche Kombination gewĂ€hlt wurde. Aus diesem Grund möchten wir euch aufklĂ€ren.  Mehr...

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Marc Leonard Leineweber
Auf welche Lebensmittel sollte ich in meiner Schwangerschaft lieber verzichten?

Auf welche Lebensmittel sollte ich in meiner Schwangerschaft lieber verzichten?

WĂ€hrend der Schwangerschaft ist es nicht nur wichtig sich gesund zu ernĂ€hren, und Sport zu treiben, sondern genau so wichtig auf einige Lebensmittel und Speisen zu verzichten, da diese deinem Ungeborenen ernsthaft Schaden könnten.  Lebensmittel/ Speise Warum? Rohes Fleisch & rohe Wurstwaren In rohen Fleischprodukten können gefĂ€hrliche Bakterien, wie Listerien enthalten sein. Diese könnten nicht nur deinem ungeborenen Kind schaden, sondern auch fĂŒr eine FrĂŒh- oder Totgeburt verantwortlich sein. Zudem kann eine Erstinfektion durch rohe Fleischprodukte Toxoplasmose auslösen. Demnach gilt wĂ€hrend deiner Schwangerschaft:  alle Fleischgerichte vollstĂ€ndig durchgegart sein. roh und gerĂ€uchert sind verboten. Salami, Leberwust, roher Schinken, Mett (-wurst) und...

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